香喷喷、营养多?给娃挑口粮别踩误区,做好这件事是关键!

2019-08-27 15:27 来源:摘走网编辑整理

最近科大大收到几位妈妈的留言,字里行间都不约而同地透露着第一次当妈的不知所措。

- 科大大,我家宝宝刚刚断奶要开始喝奶粉了,可是市面上的奶粉实在太多了,要怎么选呀?

- 好不容易给我家娃断了奶,现在又要开始选奶粉,这几天查了很多资料,还是不知道选啥,当妈太不容易了!

- 宝宝6个月要开始添加辅食了,求科大大支招,添加辅食有什么原则依据吗?

谁让咱是?#26143;?#24517;应,妈妈们的贴心小助手呢,今天,科大大就要好好和新手妈妈们唠一唠关于给宝宝挑选口粮的事。

说起宝宝口粮选择的首要标准,个人认为最重要的就是要追根溯源了!从源头上严格把关,才能保证宝宝口粮的自然纯净。

至于到底如何,接着往下看“自然有答案”哦~

香喷喷、营养多?给娃挑口粮别踩误区,做好这件事是关键!

挑选口粮其实没有那么复杂

都说养孩子的道路堪比西天取经,不同的是,唐僧总是遇上妖怪,而新手妈妈总是踩进雷区。

因此,科大大专门针对挑选口粮这件事,为各位新手妈妈?#25165;?#20102;一波避?#23383;?#35782;点,赶紧拿出本子和?#22987;?#22909;了:

香喷喷、营养多?给娃挑口粮别踩误区,做好这件事是关键!

挑选宝宝口粮的误区

◆ 误区1:?#31185;?#21619;辨别奶粉是否营养

人在饮食方面会注重视觉、气味与口感这些方面。在帮宝宝选购奶粉时?#37096;?#33021;会被“香喷喷”的奶粉而吸引。

但气味浓郁不代表着其中的营养成分丰富,这种香味有可能是奶粉中添加的香精类物质在起作用,?#32654;?#29289;?#35782;杂?#24188;儿的身体发育没有帮助。

正确做法:

适合小宝宝的奶粉闻起来会有淡淡的乳香味,口?#26143;?#28129;,粉质细腻,适合宝宝的辅食也一定是健康自然纯净的食品。

在给宝宝选择口粮时,需要注意尽量避免选择配方中额外添加蔗糖的产品。

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◆ 误区2:营养成分越丰富越好

宝宝生长发育快,所以妈妈们都特别注意给宝宝补充营养素。从营养学的角度看,给宝宝补充营养成分是为了满足宝宝身体发育所需。

一般来说,日常营养合理,6个月之内的宝宝除了维生素D之外,通常不需要专门补充额外营养素。6个月之后添加辅食,除了确保一定的奶量,均衡膳食也很重要。

正确做法:

营养摄入适当即可,吸收更重要。专为宝宝研发的奶粉?#36879;?#39135;中,本身含有宝宝需要的营养成分,是否需要额外加入营养素,最好听听专业医生的建议。

挑选口粮的正确姿势

1看配方

?#39029;?#36873;择奶粉或者辅?#36710;?#26102;候要看清配料表成分,以营养均衡为主。

◆ 根据营养元素

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◆ 有无加分项

除了上述的基本营养素,如果含有一些有益宝宝健康、促进宝宝消化吸收的营养元素,也将会是加分点。

2根据宝宝月龄选择

不同月龄段宝宝的营养需求不同,选择奶粉与辅食都要根据宝宝的月龄来选。

3看源头

纯净的产地环境是宝宝高质量口粮的基础,遵循自然的耕作方式,才能更好的收获自然纯净营养。

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